CALÚNIA, NÃO DÊ ABRIGO A ESSE TERRÍVEL MAL!

           Não dê abrigo em teu coração a esse terrível inimigo de tua paz e do teu equilíbrio interno. A calúnia não deve ser alvo de tuas preocupações, pois, perante Deus, o caluniador é realmente quem deve se preocupar com seus efeitos devastadores.

            Não te perturbes por ter sido caluniado e ora por quem tenha te causado desconforto ou prejuízo com algo que não fizestes, pois, cedo ou tarde, a verdade aparecerá te concedendo a alegria de te reconduzires ao teu lugar de direito.

            No mundo de provas e expiações como o nosso, estaremos sempre envolvidos de uma forma ou de outra por boatos caluniadores de pessoas que por ignorância das Leis de Amor e Caridade, ainda se utilizam desses comportamentos doentios e sombrios com os quais estarão se candidatando a reparações por vezes bastante dolorosas.

            Continua com teu proceder digno da aprovação de tua própria consciência, e supera com coragem e compreensão, o boato do caluniador que não terá outro destino senão ver tua moral ainda mais elevada ante a descoberta de que tudo que se falou mal de ti, não passou de coisa fútil que teu procedimento e tuas obras desmentiram.

            Jamais te equipares ao caluniador agindo como ele, lembra-te de que um erro não justifica outro, e segue tua vida, deixando ao teu caluniador, o trabalho de refazer seus caminhos, diante da Soberana Justiça, perfeita e imutável com que Deus equilibra a vida no universo.

            Ao contrário, procura esquecer e perdoar do fundo de teu coração o infeliz que te calunia, e roga a Jesus que te guie e ampare para que jamais a calúnia possa ter efeito negativo ante tua disposição de crescer e progredir, cada vez mais e melhor.

Por: Francisco Rebouças – rede amigo

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”Que tamanho tem o universo?”

Um dia uma criança chegou diante de um pensador e perguntou-lhe:

”Que tamanho tem o universo?”

 

Acariciando a cabeça da criança,ele olhou para o infinito e respondeu:

”O universo tem o tamanho do seu mundo.”

Perturbada,ela novamente indagou:

”Que tamanho tem meu mundo?”

O pensador respondeu:

”Tem o tamanho dos seus sonhos.

”Se seus sonhos são pequenos,sua visão será pequena,

suas metas serão limitadas,

seus alvos serão diminutos,sua estrada será estreita,

sua capacidade de suportar as tormentas será frágil.

Os sonhos regam a existência com sentido.

Se seus sonhos são frágeis,

sua comida não terá sabor,

suas primaveras não terão flores,

suas manhãs não terão orvalho,

sua emoção não terá romances.

A presença dos sonhos transforma os miseráveis em reis, faz dos idosos,jovens,

e a ausência deles transforma milionários em mendigos faz dos jovens idosos.

Os sonhos trazem saúde para a emoção,

equipam o frágil para ser autor da sua história,

fazem os tímidos terem golpes de ousadia

e os derrotados serem construtores de oportunidades.

Sonhe!"

Augusto Cury

9 DICAS PARA VOCÊ APRENDER A DIZER “NÃO”

Ganhe tempo, respeito e uma vida sem tantas chateações com apenas três letrinhas: "NÃO”.

Muitas mulheres acham que ser "agradável" é algo indispensável em qualquer situação. Por isso, dizem "sim" sempre, mesmo quando adorariam soltar um sonoro "NÃO".

            A boazinha que diz sim para tudo muitas vezes não é exatamente alguém com um incorrigível bom coração, mas uma pessoa com personalidade insegura, medrosa, carente ou controladora (que não quer ficar por fora de nada). "Quem age assim acha que não será amada pelos outros pelo que ela é, mas só pelo que ela faz. São dedicadas por baixa autoestima", diz o psicólogo Odair Conim.

            No trabalho, quem diz sim para todos os pedidos do chefe e dos colegas, em vez de parecer uma funcionária dedicada, pode acabar demonstrando falta de determinação e de postura profissional. No amor, quem se mostra extremamente disponível, é vista como sem graça - ou até como desesperada. E quem faz tudo o que os amigos pedem passa a atrair amizades oportunistas. Por todos esses motivos, aprender a dizer alguns "nãos" pode tornar a vida muito melhor.

Primeiro, reconheça que você tem o direito de rejeitar pedidos para o que não está a fim de fazer. 

A seguir, aprenda como dizer não sem culpa.

1. GANHE TEMPO.

Se você não consegue negar imediatamente, peça um tempo para pensar. Diga, por exemplo, que precisa verificar se não tem um compromisso no mesmo horário. Assim, poderá analisar os motivos para negar a solicitação com segurança. Só depois retorne o contato para dizer não.

2. REPITA, REPITA.

A pessoa pode insistir que você dê uma resposta imediata. Fique firme e repita calmamente a sua justificativa: "Eu realmente preciso checar se não terei um compromisso no mesmo horário". Se for preciso, continue repetindo. Harriet Braiker chama isso de técnica do "disco arranhado".

3. LISTE AS CONSEQUÊNCIAS.

Escreva duas listas. Uma com o que deve rolar se disser não e outra se disser sim. Use mais a experiência e menos a imaginação. Não fique fantasiando sobre o que pode acontecer depois. Melhor lembrar como se sentiu em situações parecidas nas quais disse sim.

4. NÃO É CULPA SUA.

Você pode encontrar quem não aceite ouvir um não. E é principalmente para essas pessoas, diz o psicólogo Odair Comin, que você deve dizer "ene-a-o-til”. "Se alguém reage mal, é um problema da pessoa, que não sabe lidar com frustração." Não seja refém de quem tenta convencer com pirraça.

5. ELOGIE + NEGUE + AGRADEÇA.

Esta é a fórmula básica para dizer não para um convite da forma mais educada possível. Comece valorizando animadamente a proposta, diga que (que pena!) não poderá aceitá-la - dê alguma justificativa - e termine agradecendo a lembrança e deixando para uma próxima.

6. PASSE OU REPASSE.

Pense bem: você é a única pessoa que poderia fazer o que lhe pediram? Provavelmente não. Em vez de negar de cara, você pode delegar a solicitação para alguém que teria mais interesse em realizá-la, mais responsabilidade sobre a questão ou, simplesmente, possa lhe quebrar esse galho.

7. FAÇA OUTRA PROPOSTA.

Você pode sentir vontade de atender ao pedido, mas não a tudo o que foi solicitado. Fale para a pessoa que não poderá fazer o que ela lhe pediu, mas diga que teria prazer em contribuir de outra forma. Só não use este recurso quando, na verdade, deseja dizer um não total.

8. ENCERRE O ASSUNTO.

Se a pessoa rejeitar a sua contraproposta, e afirmar que, para ela, só valeria a pena se você aceitasse fazer tudo o que ela pediu, Harriet Braiker recomenda dar uma resposta curta e educada: "Certo". E ponto final. Nãoemende uma ladainha de justificativas!

9. REFLITA SOBRE O NÃO.

Reflita sobre situações que se repetem com frequência em que você gostaria de passar a dizer não. Vale até ensaiar a resposta em frente ao espelho. Assim, quando estiver diante dela, vai se sentir mais preparada para impor seus limites.

POR: CARLA  - Terapeuta Holística

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POR QUE MOTIVO VOCÊ VIVE?

Uma ótima pergunta... 

O que leva você a estar vivo?  

Quais são os motivos que te trouxeram à vida?

Os motivos que nos trazem à Terra serão os mesmos que escolhemos para nortear a nossa vida cotidiana?

 Você vive para trabalhar? Ou você vive para somente desfrutar?

 Você vive para a família, os amigos, o cônjuge, os filhos... Ou você vive somente para si mesmo?

Você acredita que a vida se resume a ir do trabalho para casa e vice versa?

- Você vive para ter ou para ser?

- Você vive por viver ou possui metas, objetivos?

- Você vive para comer ou come para viver?

- Você se enquadra em que quesito? 

-É efeito ou ação?

- Você vive ou, sobrevive? 

Quando nascemos, raramente nos situam quanto ao nosso papel aqui na Terra. Facilmente nos envolvemos pelas questões materiais, buscando a felicidade, e muitas vezes, a qualquer preço. Seja felicidade o que for para você: uma casa própria, uma casa na praia, o carro do ano, uma casamento bem sucedido, um trabalho rentável, uma polpuda conta no banco...

Poucas vezes felicidade está associada a viver com simplicidade, atento aos nossos sentimentos que surgem de situações diárias, buscando neles os objetivos de ter nascido. Muito menos, refletimos do porque estarmos entre essas pessoas, nessa chamada família.

Por que motivo, levamos a nossa vida dessa forma? Nossas escolhas estão vinculadas a como enxergamos o mundo. Decidimos ver de uma forma e isso faz com que não enxerguemos mais nada. Afinal, nosso foco determina tudo o que acontece ao nosso redor, isso porque nos transformamos em um imã de onde nos detemos a olhar mais minuciosamente. Se vejo problemas atrairei o mesmo para perto de mim...

Voltemos a pergunta inicial: por que você vive?

O motivo do seu viver é importante? 

Onde está alicerçada a sua existência? 

Quais as crenças que movem o seu dia a dia? 

Quais as regras que você criou por conta do que você acredita e que são determinantes para a forma de você se relacionar consigo mesmo e os outros. Qual filosofia de vida norteia as suas atitudes?

Enfim, não desejo responder nada... Muito menos trazer respostas prontas, receitas de como melhor viver a sua vida. Não há como fazer isso, seria uma arrogância total, achar que o que acredito ser a minha verdade sirva para nortear a sua verdade pessoal.   

Simplesmente deixo aqui questionamentos, perguntas para refletir um pouco mais sobre o que estamos fazendo da nossa vida. Até porque, o que move o mundo não são as respostas e sim, as perguntas. Então, desnaturalize, questione e saia da rotina, do piloto automático, enfim, da sua zona de conforto e ouse ir além do que hoje você está.

POR:  ALINE SCHULZ  -  Terapeuta Holística com Formação em Psicoterapia Reencarnacionista, Radiestesia, Fitoenergética, Mestre Reiki, Mestre Karuna Reiki, Mestre Seichim e Cosmobiologia(Astrologia).

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“Orai e Vigiai”

A luz que irradia no interior de vosso ser seja a estrela que guia seus passos e auxilio para aqueles que como você em algum momento esteve também desorientado. Amados que a prudência seja sua bussola, seja sempre observador no meio em que vive, pois como nosso Mestre Jesus e outros mestres sempre orientaram “Orai e Vigiai”. 

Por isso esteja atento em seus pensamentos, como se comunica e esteja sempre observando o ambiente em que se encontra, pois dessa forma saberá como esta procedendo e sentirá a energia que está atraindo para você e que esta lhe incomodando. Quando isso acontecer para e reflita, pois é hora de mudar, é á hora e o momento. 

Todos não vieram para ser feliz 

e viver no paraíso, mesmo sabendo que essa é a meta de todos, seja qual dimensão estejamos, mas estão todos para aprender nesse pouco tempo de existência o valor da resignação, mudar hábitos que carregam desse e de outros tempos e assim que seu foco seja para aprender ou ensinar a seus irmãos, por isso tenha em mente que tudo é pendular, ora se aprende e outra se ensina, mas só você observando o seu interior saberá distinguir. 

Por isso esteja sempre em oração,pedindo ajuda para que tenha calma, discernimento e que ajudem a quebrar crenças e mudar valores que lhe foram embutidos nessa ou em outros tempos, não faça julgamentos, respeite seu tempo e o de seus irmãos porque todos vieram por algum motivo e vocês não tendo esse discernimento, estarão todos na mesma caminhada com o mesmo grau de igualdade. 

Estejam sempre presente, observando o que esta ao seu redor e também no seu interior, como pensamentos e saúde física e emocional, tudo é um aprendizado, por isso seja gentil e tolerante e não tente esconder suas emoções, mas saiba que elas dirão como esta emocional e fisicamente, falta de paciência é um dos primeiros sinais de que algo não esta bem. 

Sintam que são provas seja pra aprender ou ensinar, não fique triste ou desanimado se não conseguir se controlar, pois como todos estão aqui para aprender e também pra ensinar algo e assim crescer e reconciliar com sua própria essência, e conseguir ver sua própria luz. 

E saiba que estaremos sempre perto e se precisar é só solicitar nossa ajuda e saiba que não estão sós. Pra isso silencie sua mente e acalma seu coração que assim sentira nossa presença e saiba que estamos muito felizes com seu despertar a cada dia, mostrando a força e a luz interna que tem dentro de ti. 

Que o brilho que irradia em seus olhos, seja a palavra mais significativa que emane em vosso coração. Do seu Amigo que esta sempre junto de você e emanando energia de paz e harmonia para que consiga estar sempre ultrapassando seus medos e anseios.Que a paz cristica esteja sempre contigo e seja seu farol. 

O que tem na maleta?

Um homem morreu. 

Ao se dar conta, viu que Deus se aproximava e tinha uma maleta com Ele.
E Deus disse:
- Bem, filho, hora de irmos.

O homem assombrado perguntou:
- Já? Tão rápido?

Eu tinha muitos planos...

- Sinto muito, mas é o momento de sua partida.
- O que tem na maleta?

Perguntou o homem.

E Deus respondeu:
- Os seus pertences!!!
- Meus pertences?

Minhas coisas, minha roupa, meu dinheiro?

Deus respondeu:
- Esses nunca foram seus, eram da terra.

- Então são as minhas recordações?
- Elas nunca foram suas, elas eram do tempo.

- Meus talentos?
- Esses não pertenciam a você, eram das circunstâncias.

- Então são meus amigos, meus familiares?
- Sinto muito, eles nunca pertenceram a você, eles eram do caminho.

- Minha mulher e meus filhos?
- Eles nunca lhe pertenceram, eram de seu coração.

- É o meu corpo.
- Nunca foi seu, ele era do pó.

- Então é a minha alma.
- Não!

Essa é minha.

Então, o homem cheio de medo, tomou a maleta de Deus e ao abri-la se deu conta de que estava vazia...

Com uma lágrima de desamparo brotando em seus olhos, o homem disse:
- Nunca tive nada?

- É assim, cada um dos momentos que você viveu foram seus. 

A vida é só um momento... 

Um momento só seu!

Por isso, enquanto estiver no tempo, desfrute-o em sua totalidade.

Que nada do que você acredita que lhe pertence o detenha...

Viva o agora!

Viva sua vida!

 E não se esqueça de SER FELIZ, é o único que realmente vale a pena!  

As coisas materiais e todo o resto pelo que você luta fica aqui.

VOCÊ NÃO LEVA NADA!  

    

- A felicidade não está em viver, 

mas em saber viver.

 -Não vive mais o que mais vive, 

mas o que melhor vive.

Mahatma Gandhi

                   

É isto que você vai levar.

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LINGUAGEM CORPORAL E EMOÇÕES.

ENTENDA COMO SEU CORPO PODE MANIFESTAR O QUE ESTÁ EM SEU INTERIOR

Uma constatação interessante quando falamos de linguagem corporal é que,

ao contrário do dito popular, as aparências não enganam.

Se tivermos olhos sensíveis, poderemos observar que realmente somos o que aparentamos ser.Nosso corpo físico, em todos os seus aspectos, manifesta muito mais características da nossa história,

emoções e pensamentos do que podemos imaginar.

O modo como nos movimentamos, nos deslocamos no espaço

e como desempenhamos nossas tarefas rotineiras diz muito a respeito da nossa atitude mental e disposição na vida.

Nossa postura e formato corporal também trazem 

dados preciosos sobre a nossa história de vida,

longínqua ou recente, como comportamentos repetidos,

instaurados e cristalizados nos músculos, vísceras e pele.

Endurecemos, enrijecemos, paralisamos pulsações, respiramos menos

para abrandar as sensações desagradáveis

e para sentir menos o que é insuportável em determinadas fases de nossas vidas.

Às vezes, ou ao mesmo tempo, podemos "aumentar" algumas áreas do nosso corpo,

nos fazer maiores, ou mais "moles" e permeáveis

se isso trouxer alguma vantagem nos vínculos e relações em determinado momento.

MUDANÇAS NA VIDA, MUDANÇAS NO CORPO

É comum observarmos como alguém pode mudar

seu corpo quando faz uma mudança na vida:

se separa, casa,

arranja um novo trabalho,

está feliz ou insatisfeito.

Numa relação onde um dos parceiros

tem um caráter dominante e invasivo sobre a outra pessoa,

este último para "sobreviver" no relacionamento e não ser abandonado

pode construir um corpo pouco tonificado, permeável

e que oferece quase nenhuma resistência a forças externas.

Muitas vezes o medo de ser abandonado

é muito maior do que o desejo de buscar relações verdadeiramente satisfatórias,

e o corpo é moldado e construído de acordo com o que vivemos.

O que exatamente está armazenado e configurado nessas posturas

pode vir à tona quando nos dispomos a entrar em contato com elas,

seja numa psicoterapia,

ou em qualquer trabalho corporal.

É fascinante descobrir que forma e comportamento são a mesma coisa.

Mas independente disso, observar nosso corpo e os das pessoas ao nosso redor

é um exercício muito interessante de autoconhecimento.

Vale lembrar que esta observação não deve ser feita

com um olhar estético,

de julgamento,

se estamos ou não dentro dos padrões

da moda e das revistas,

e sim de uma maneira curiosa a respeito do quanto podemos

descobrir através dos desejos e medos não integrados em nossa consciência,

que se manifestam em nossos corpos físicos.

Ou seja, o corpo e sua forma denunciam nosso inconsciente,

tudo o que não "sabemos" sobre nós

ou não queremos entrar em contato.

  

O QUE SEU CORPO ESTÁ DIZENDO AGORA?

Algumas atitudes são mais óbvias, como mãos e pernas inquietas,

que demonstram claramente ansiedade e agitação mental,

ou ombros fechados e curvos, em alguém que provavelmente precisa se proteger

por medo,

timidez

ou insegurança.

Um pescoço excessivamente alongado e rígido,

mostra a função de separar o peito (sentimentos) da cabeça (intelecto),

para que um não interfira no outro.

Além disso, a respiração pode dizer muito sobre nós.

Percebemos melhor

as emoções,

sensações

e desejos que aparecem quando respiramos mais profundamente,

relaxamos o corpo

e paramos para sentir

e ouvir o que ele está nos dizendo hoje.

Tente ouvir e entender o que seu corpo diz.

Entre em contato com as dores, com os desconfortos.

"Ouça-os" ao invés de apenas querer se livrar dos sintomas desagradáveis,

tomando analgésicos ou relaxantes musculares.

Perceba e mergulhe na sua ansiedade,

ao invés de apenas tentar distração em algo mais gratificante.

Arrisque-se a entrar em contato com os sinais do seu corpo.

Com essas atitudes de amor e coragem consigo mesmo, como uma boa mãe que escuta o que seu filho tem a dizer, ao invés de mandá-lo ficar quieto e não incomodar, 

nossas vidas se abrem para um caminho cheio de liberdade,

satisfação,

saúde

e respeito a si mesmo.

POR:  CARLA  -  Terapeuta Holística

Sejam firmes e persistentes

           Que vossos corações estejam sempre abertos para que a luz Divina possa tirar a sombra que assolam em cada coração e que lhes traga o alimento pra que possa caminhar cada dia com força. E que a esperança de um mundo novo seja alimentada para que essa nova Era que seja de mudança e crescimento para toda humanidade.

            Muitas confusões internas estão surgindo e levando muitos a se desesperarem e isso esta deixando vocês Amados muito frágeis a energias negativas e sentimos muito clamores e pedidos de ajuda, mas saibam que estamos sempre prontos a ajudá-los, sempre que recorrerem a nos , mas para isso vocês também têm que estar dispostos a mudar seus hábitos, sua forma-pensamento, cuidando do corpo, e saibam que sempre estaremos juntos de vocês, mas como podemos ajudar se o que querem é só uma mudança externa,pois clamam luz mas valorizam a sombra.

            Amados confiem em vossa luz, da centelha divina que irradia de vosso coração, e saiba que a luz que vos guia é maior que a sombra que observa, por isso tenha confiança em sua força. Pois o Criador não desampara nenhuma de sua obra, esteja sempre em oração e transmitindo o amor ao próximo e auxiliando os mais desprovidos, pois todos estão nessa jornada para aprender e ensinar, não existe mestre ou discípulo, e cada movimento é um aprendizado.

            E não julgue para não ser julgado, seja misericordioso e faça o que desejaria que fizessem convosco, ainda são uma semente, que a cada dia esta a ser germinada, para que desabroche uma flor de luz.

            Que cada dia seja um aprendizado, esteja no presente, observe ao seu redor e sinta o ar que respira, pois é nesse lugar que devem estar, para aprender ou ensinar, segue o seu coração e esteja sempre vigilante pois o mundo ira querer te enganar, prometendo uma luz que brilha, mas esse brilho é falso, pois ele é do mundo, por isso não cobice e não queira ser vaidoso, pois muitos se perderam por essa luz falsa e com isso muito arrependimento e sofrimento, mas saibam Amados, sejam firmes e persistentes pois estamos sempre a observar e orientar a todos que nos clamam auxilio e a dor que sentes é apego,por isso pedimos estejam sempre  orando e vigiando.

            Que a luz cristica seja o farol que guie seus passos e dissipem a sombra que por ventura quiserem lhes encobrir e saiba que estamos do lado de vocês é só calar a mente e acalmar o coração que sentira nossa presença.

            Seu amigo que sempre caminha ao seu lado, paz e luz a todos nossos irmãos